Notre société ultrarapide nous pousse à nous dépasser et nous presse toujours plus. Débordé par nos nombreuses activités, notre cerveau surchargé s'épuise. Entre le travail, la maison, les enfants et les pensées qui se bousculent, nous avons besoin de faire le vide pour reprendre pied. Grâce à cet Almaniak, retrouvez un conseil par jour pour alléger votre esprit et vos tâches quotidiennes. Débarrassez-vous du superflu au travail, à la maison, en amitié et en pensées pour gagn