Dans la première partie, le texte de la détente est inspiré par l'approche métaphysique du corps, utilisant la symbolique de chacune des parties du corps pour obtenir une détente plus en profondeur. Dans la deuxième partie, la lumière se manifestant dans les centres d'énergie (chakras) permet une plus grande harmonisation de l'être avec son environnement physique et spirituel, un plus grand équilibre de l'énergie circulant dans le corps physique et dans les corps subtils. Obj