L???estime de soi établit la relation que vous avez avec vous-même. C???est l???estime de soi qui détermine à quel point vous avez confiance en vous et la valeur que vous vous accordez. Lorsque vous vous regardez dans un miroir, est-ce que vous souriez en disant : «Oui! J???aime cette personne!» ou est-ce que vous froncez les sourcils, maugréez et entretenez des pensées et des paroles négatives à votre égard? Si vous souriez, votre réaction indique que vous avez une saine es