Maigrir malinFaites-vous partie de ceux qui chaque année se promettent de perdre leurs kilos superflus ? Oubliez les régimes express faits de privations. Le seul moyen de mincir durablement (et avec plaisir !), c'est de prendre de bonnes habitudes. N'attendez plus, maigrissez malin et adoptez une bonne hygiène de vie, une bonne fois pour toutes !Zéro privation !Au menu de ce livre :Vous allez comprendre les mécanismes de prise et de perte de poids : Qu'est-ce qui vous fait gr