Entre les devoirs et les activités parascolaires, entre les amis et la famille, il n'est pas étonnant que les jeunes (et leurs parents) soient de plus en plus stressés. C'est pourquoi l'auteure à succès Helaine Becker a créé ce magnifique ouvrage anti-stress. Ce livre rassemble plus de 75 conseils qui permettront d'affronter le quotidien de manière beaucoup plus sereine. Des situations typiques sont envisagées, et des conseils et techniques sont suggérés pour apporter des sol