Le vrai nom du bonheur est la sérénité

Éditeur MARABOUT
Collection : Poche Marabout. Psy
Paru le
Papier ISBN: 9782501141246 Pas en stock.
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Médecin et professeur de yoga, l'auteur propose des outils pour agir sur les points essentiels de l'existence : le corps, l'environnement, les émotions, la relation à l'autre. Des astuces et des exercices simples ayant une source naturelle, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, sont proposés afin de retrouver un état normal c'est-à-dire un esprit serein dans un corps apaisé.

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