Les règles d'or de l'excellence : une méthode en 10 étapes...

Éditeur MARABOUT
Collection : Poche Marabout. Vie pro
Paru le
Papier ISBN: 9782501128674 Pas en stock.
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Les Règles d'or de L'excellenceQuand l'entraîneur d'un champion olympique coache votre vie ! Bob Bowman, le coach de génie qui a fait de Michael Phelps le plus incroyable nageur de tous les temps, livre ici la méthode d'entraînement qu'il a spécialement créé pour lui : dix règles d'or, dix commandements à respecter au quotidien, transposé du sport de haut niveau à la vie de tous les jours, à la maison ou au travail !Règle numéro 1 : un champion doit avoir de grands rêves.Règle numéro 5 : se fixer des objectifs à court-terme pour un succès à long-terme.Règle numéro 8 : affronter l'adversité vous rend plus fort.Règle numéro 10 : savourez votre accomplissement, puis décidez quel sera votre nouvel objectif. « J'ai toujours rêvé de faire les JO. Bob Bowman a fait en sorte que ce rêve devienne réalité, pour moi, et aussi pour d'autres. »

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