Ma To-do list pour rester zenCe guide de conseils sous forme de listes a répertorié pour vous les tops du top pour vous faciliter les choses et vous faire gagner du temps :Ralentir, s'organiser, profiter, relativiser, dire stop, respirer, apprivoiser ses peurs :les 5 façons de chasser les idées négatives, les 3 astuces pour rester zen quand on est pressé, les 5 secrets pour faire face aux imprévus... une vraie check-list pour répondre rapidement à toutes vos questions, avec d