Medias
80 exercices de Pilates
Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilates et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un fort sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme et observez les résultats dès les premières séances.
Spécifications techniques
Date de sortie | 11 octobre 2013 |
Langue | Français |
Éditeur | Editions ASAP |
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