À go, on ralentit!: petit guide du Slow Living

Éditeur DE L'HOMME
Paru le
Papier ISBN: 9782761952620
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782761952637
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Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique. Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes. À go, on respire un grand coup, on tourne la première page et… on ralentit enfin.

Les libraires craquent

  • Commenté dans la revue Les libraires par Valérie Morais, librairie Côte-Nord

    La vie va si vite; tout le monde court après le temps, une course folle que ce volume tente de nous aider à modérer. Le slow living est un mode de vie qui nous invite à changer de rythme pour réussir à prendre le temps de savourer chaque instant. Cet ouvrage devient un coffre à outils qui nous aide à prendre les moyens pour retrouver l’équilibre, établir nos priorités, désencombrer notre espace de vie, éliminer le stress, retrouver un sommeil réparateur, consommer moins... et plus encore. Comme un programme d’entraînement pour retrouver une forme de vie plus simple, plus vraie; un retour sur soi qui s’étale sur douze mois; un moment pour apprendre à ralentir.


     

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