Voici enfin l'accompagnement idéal et adéquat pour votre état merveilleux de grossesse : le Pilâtes pour la femme enceinte. Ce livre très clair et pratique est le compagnon idéal durant ces neuf mois de vie si intense. Les avantages de cette méthode exclusive sont innombrables : elle corrige vos mauvaises postures ; elle soulage votre dos ; elle soulage votre ceinture abdominale si sollicitée ; elle prend soin de votre périnée, véritable plancher de votre corps ; elle vous ai